暑い毎日
- 2025.07.18
もう早いもので、７月になりましたね。暑い暑い毎日で早くも夏バテになる方も多いのではないでしょうか？ 暑いとつい、食べたく無いなぁなんて日も多くなると思いますがそんな我が家は素麺率が高まりつつあります。 そうめんは、他の麺類に比べて脂質が少なく、食物繊維も少ないため、消化が良く、胃腸に負担をかけにくい食品です。夏バテで食欲が落ちてしまった時や、消化不良に悩んでいる時にもおすすめです。 では、具体的に […]
Web講演会のお知らせ
- 2025.06.23
【講演会のお知らせ】 当院の院長・副院長がweb講演会を行います。 第2回 General Ｐractitioner IBD session 日時:2025年6月24日（火）19時15分〜20時15分 講演I 座長:大塚 修先生 敷島の森おなかのクリニック 院長 「IBDの薬物治療について」 講演:關谷真志先生 敷島の森おなかのクリニック 副院長 講演II 座長:篠原知明先生 しのはら消化器内科ク […]
七月、八月ヨガ教室開催日のお知らせ
- 2025.06.18
- ヨガ
みなさんこんにちは。梅雨に入りジメジメと暑い日が続いていますね。夜になってもなんだか寝苦しさを感じるています。私は一年でやはり梅雨の時期が一番苦手に感じています。みなさんはいかがですか。 この時期には湿をとる食材を摂るようにしたり、アロマの力をかりて呼吸を深めリフレッシュするようにしています。 当院では引き続きヨガ教室を開催しております。 不定期のため開催日をご確認下さい。 七月開催日 13:30 […]
手作り紅生姜
- 2025.06.09
5月は寒暖差が激しく、体調を崩した方も多かったのではないでしょうか。 私も体調管理が難しく漢方のお世話になりました。 6月に入り、そろそろ梅雨の足音が聞こえてきています。 梅雨時期も気圧・気温の急激な変化や湿度の高さによる水分代謝の低下によって体調を崩す方が多くなります。 この時期は、体内に湿気がたまって、胃腸も不調になりがちになるので、汗や尿の排泄を促してくれる食材を積極的に摂ると良いとされてい […]
六月ヨガ教室開催日のお知らせ
- 2025.05.21
- ヨガ
皆さんこんにちは。真夏のような暑い日が続いていますね。急激な気温の変化で体調を崩されてはいませんか。 当院では不定期ではありますが、ヨガ教室を開催しています。ヨガで心身を整え、梅雨、本格的な夏への準備をしてはいかがでしょうか。 六月ヨガ教室開催日 水曜日：中医養生ヨガ®️ 13時半ー15時 ¥3,000/回 ４日、18日 木曜日：やさしいヨガ 13時半ー15時 ¥3,000/回 1 […]