こんにちは。 中医学講座ご参加いただいた皆様ありがとうございました。今回で七回目となる中医学講座ですが、季節を一巡り二週目を巡っています。講座を続けていく中で多くの方に中医学の智慧がお役に立てってきていると感じています。 今回はクリニックでは二回目となる冬の養生の会でした。 今回は少人数開催だったため、陰陽五行図から個々のタイプを説明していただきました。 毎回新たな教えがあり、中医学の学びが生活に […]
こんにちは。ご報告が遅れてしまいましたが、 秋分の日に、はじめての中医学講座『心と体を潤す〜秋養生を学ぼう〜』開催しました。 沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました。 中医学では『秋』を立秋(8月)から立冬(11月)までの約3ヶ月ととらえ、万物が成熟してエネルギーを内向きに蓄える時期になってくると考えられいます。 ◻︎呼吸がしにくい、胸のかゆみ ◻︎便秘(特にコロコロ便) ◻︎汗や尿の代 […]
こんにちは。 今年の夏は猛暑続きでしたね。 二十四節気の暦では8月7日に立秋を迎えました。日を追うごとに空や雲の様子が変わり、夜にはスズムシやマツムシなどの虫の声が聞こえ始めるなど、季節の移り変わりを感じるようになってきましたね。 2025年の秋分の日は9月23日です。その年の太陽が秋分点を通過する日によって毎年日付を変える特殊な祝日だそうです。その年のなかで昼と夜の長さがほぼ等しくなる日。秋分の […]
みなさんこんにちは。梅雨に入りジメジメと暑い日が続いていますね。夜になってもなんだか寝苦しさを感じるています。私は一年でやはり梅雨の時期が一番苦手に感じています。みなさんはいかがですか。 この時期には湿をとる食材を摂るようにしたり、アロマの力をかりて呼吸を深めリフレッシュするようにしています。 当院では引き続きヨガ教室を開催しております。 不定期のため開催日をご確認下さい。 七月開催日 13:30 […]
