ワークショップ

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酵素シロップ作りのワークショップ

こんにちは! オンラインワークショップを担当する、漢方養生指導師/アロマセラピスト の安藤です。 前回のワークショップ『酵素玄米』も好評いただきまして、簡単に作れて美味しいとの感想やお通じが改善されたなどのお声もいただき、大変嬉しく思っています。 今回は、その第二弾です。 酵素生活『酵素シロップ作り』を開催します。 昨年の自粛期間中に作り始めた酵素シロップは、今では毎朝飲んで、腸内環境を整えていま […]

オンラインワークショップ酵素玄米を食べよう開催しました

こんにちは。 アロマセラピスト/漢方養生指導師の安藤です。 6/6(日)に、無料オンラインワークショップ酵素生活『酵素玄米を食べよう」を開催しました。 内容は、 ・酵素って何? ・酵素玄米の効果 ・酵素玄米の作り方 人の身体の中には5000種類の酵素があると言われています。 その酵素の種類には、消化酵素、代謝酵素、そして食物酵素があります。 食物酵素は、消化酵素と代謝酵素を助ける働きをしており、食 […]

普段の食事で健康管理

6/6(日)13:00~13:30まで、オンラインワークショップを担当する、漢方養生指導師/アロマセラピスト の安藤です。 コロナウイルスの影響で、2018年から続いていた対面のワークショップも、昨年からお休みでしたが、オンラインで再開することとなりました。 再開の第一段として、クリニック院長の大塚先生、そして私も食べている『酵素玄米』またの名を『発酵玄米』や『寝かせ玄米』と言いますが、その効果と […]

オンラインワークショップのお知らせ

当院アロマセラピストによるワークショップを約1年ぶりに開催いたします。 新型コロナの感染拡大防止のため、オンラインでの開催となりますが、ご興味がある方はぜひご参加ください! 『酵素生活 酵素玄米を食べよう』 腸内環境を整えて、便通改善!自宅にある炊飯器で簡単!酵素玄米の作り方をお伝えします。 【内容】酵素って何?・酵素玄米の効果・酵素玄米の作り方【開催日時】6/6(日)13:00~13:30    […]

自家製味噌作り

 真夏日が続いたかと思えば急に肌寒くなったり、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。暑い夏を乗り切れるよう、体調管理をしっかりとしたいですね。  敷島の森おなかのクリニックでは月に1度、ワークショップを行っています。漢方から学ぶ養生法・アロマで作る化粧品や掃除グッズ・自家製味噌作りワークショップなど健康をテーマに行っています。  今年の3月に行った「自家製味噌作りワークショップ」にはスタッフの私も […]