口腔ケアとマッサージ 開催しました。
こんにちは。 アロマセラピスト、漢方養生指導師の安藤です。 先月末、オンラインワークショップ「口腔ケアとフェイシャルマッサージ」を開催しました。 今回は、事前に参加者の皆様から、歯や口のトラブルで知りたいことや悩んでいることを事前に募り、歯科衛生士さんに確認し、それらを皆さんと共有しました。 参加者の皆さんから上がった質問が、 ・最近、歯が弱ってきているような気がする。 ・胃の調子がずっと悪く、も […]
ワークショップ
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普段の食事で健康管理
6/6(日)13:00～13:30まで、オンラインワークショップを担当する、漢方養生指導師/アロマセラピスト の安藤です。 コロナウイルスの影響で、2018年から続いていた対面のワークショップも、昨年からお休みでしたが、オンラインで再開することとなりました。 再開の第一段として、クリニック院長の大塚先生、そして私も食べている『酵素玄米』またの名を『発酵玄米』や『寝かせ玄米』と言いますが、その効果と […]
香り
先日、アロマのワークショップへ参加しました。 今回のワークショップは“アロマブレンドオイル作り”。 精油やマッサージの効果を教えていただき、参加者同士でお互いの肩や腰をマッサージしてほぐしあいをしました。 マッサージをしあうことで、自分が普段凝っていると思っていたところと違うことがわかったり、他の参加者の方とコミュニケーションをとることができ楽しい時間になりました。 最後にローズやオレンジスイート […]
アーユルヴェーダのワークショップ＆個人コンサルテーション
みなさんこんにちは！ 当院で行うアーユルヴェーダのワークショップを告知します。 7/27(土曜日)にインドのヨガの聖地リシケシュより、アーユルヴェーダ医師のラストギ先生をお招きしてワークショップや個人コンサルテーションを院内で行いたいと思います。 5000年の歴史があり、WHOで認可されているアーユルヴェーダ医療とはなんなのか？ なぜ、今世界中からアーユルヴェーダのためにインドやスリランカに人が集 […]
自家製味噌作り
真夏日が続いたかと思えば急に肌寒くなったり、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。暑い夏を乗り切れるよう、体調管理をしっかりとしたいですね。 敷島の森おなかのクリニックでは月に1度、ワークショップを行っています。漢方から学ぶ養生法・アロマで作る化粧品や掃除グッズ・自家製味噌作りワークショップなど健康をテーマに行っています。 今年の3月に行った「自家製味噌作りワークショップ」にはスタッフの私も […]