「5月病予防に、草津温泉で心と体をリセット！」
- 2025.05.13
新年度の疲れが出やすいこの時期、いわゆる「5月病」でなんとなく気分が晴れない…という方も多いのではないでしょうか。先日、そんな心と体をリセットしようと、家族で草津温泉へ日帰り旅行に行ってきました。 湯畑の迫力のある風景に癒されつつ、西の河原公園では、川のように温かい温泉が流れていて、足湯も楽しめる癒しのスポット。…のはずが、3歳の双子たちは石を使って“温泉づくり”に夢中。気づけば全身びしょ濡れ！普 […]
味噌仕込みワークショップを終えて
- 2025.05.13
- 味噌作りワークショップ
5月11日当院で味噌仕込みワークショップを行いました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 今回ワークショップを開催するにあたり、私が、初めて味噌仕込みを教えて頂いたのが娘が産まれたタイミング、ちょうど10年前だったのだなぁと思いかえしていました。その時は大きな樽に大人も子ども輪になって夢中になって大豆を潰してて、賑やかに楽しく味噌仕込みをした事を思い出しました。その時のお味噌がとても美味 […]
5月ヨガ教室開催日のお知らせ
- 2025.04.23
- ヨガ
当院では不定期ではありますが、ヨガ教室を開催しております。 月曜日に開催しておりました、やさしいヨガクラスが木曜日13時半ー15時に変更になりました。 5月の開催日 ⚫︎水曜日(中医養生ヨガ®︎)13時半ー15時 ¥3,000/回 14日、28日 ⚫︎木曜日(やさしいヨガ) 13時半ー15時 ¥3,000/回 8日、22日 ⚫︎土曜日(やさしいヨガ)13時半ー15時 ¥3,000/回 17日 こ […]
中医学講座〜夏の養生法〜開催のお知らせ
- 2025.04.18
- 中医学講座、ヨガ
こんにちは。クリニックでは一年を通し中医学から学ぶ養生法の講座を行っています。 参加された皆さんからとても良かった、次回も楽しみにしているとご意見いただいております。 私自身、毎回新たな気づきがあり、毎回満たさた気持ちになれる会です。 今回は第5回目となる「夏の養生法」になります。 みなさん土用の期間が一年で4回あるのはご存知ですか。夏の土用の丑の日にうなぎ食べるのは、有名な話ですが、土用とは立春 […]
新年度スタート
- 2025.04.17
年明けくらいから、診察室では次の診察で桜がちょうどいいですかね。などという会話が聞かれる事も多く、たくさんの方が待合室前の敷島公園の枝垂れ桜を楽しみにされていました。 今年は例年より遅めで、咲いてからも長く楽しめた印象でした。 咲き始めも、満開も、ヒラヒラ花びらが風に舞っている時もそれぞれ違っていいなと眺めていました。 桜が散り葉桜になってくるこの時期、ほんのりと薄いピンクがあったり、新緑の優しい […]