5月ヨガ教室開催日のお知らせ
- 2025.04.23
- ヨガ
当院では不定期ではありますが、ヨガ教室を開催しております。 月曜日に開催しておりました、やさしいヨガクラスが木曜日13時半ー15時に変更になりました。 5月の開催日 ⚫︎水曜日(中医養生ヨガ®︎)13時半ー15時 ¥3,000/回 14日、28日 ⚫︎木曜日(やさしいヨガ) 13時半ー15時 ¥3,000/回 8日、22日 ⚫︎土曜日(やさしいヨガ)13時半ー15時 ¥3,000/回 17日 こ […]
2025年4月
中医学講座〜夏の養生法〜開催のお知らせ
- 2025.04.18
- 中医学講座、ヨガ
こんにちは。クリニックでは一年を通し中医学から学ぶ養生法の講座を行っています。 参加された皆さんからとても良かった、次回も楽しみにしているとご意見いただいております。 私自身、毎回新たな気づきがあり、毎回満たさた気持ちになれる会です。 今回は第5回目となる「夏の養生法」になります。 みなさん土用の期間が一年で4回あるのはご存知ですか。夏の土用の丑の日にうなぎ食べるのは、有名な話ですが、土用とは立春 […]
新年度スタート
- 2025.04.17
年明けくらいから、診察室では次の診察で桜がちょうどいいですかね。などという会話が聞かれる事も多く、たくさんの方が待合室前の敷島公園の枝垂れ桜を楽しみにされていました。 今年は例年より遅めで、咲いてからも長く楽しめた印象でした。 咲き始めも、満開も、ヒラヒラ花びらが風に舞っている時もそれぞれ違っていいなと眺めていました。 桜が散り葉桜になってくるこの時期、ほんのりと薄いピンクがあったり、新緑の優しい […]
味噌仕込みワークショップのお知らせ
- 2025.04.04
- 味噌作りワークショップ
こんにちは。この度5年振りに味噌仕込みワークショップを再開いたします。 近年「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。腸活とは、バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって腸内環境（腸内フローラ）を整えることを言うそうです。 今回は、腸内フローラを構成する腸内細菌について、『おなかの専門家の院長』からお話を聞いて、味噌を仕込んでいきたいと思います。発酵食品がなぜおなかに良いのか […]