オンラインワークショップ酵素玄米を食べよう開催しました
こんにちは。 アロマセラピスト/漢方養生指導師の安藤です。 6/6(日)に、無料オンラインワークショップ酵素生活『酵素玄米を食べよう」を開催しました。 内容は、 ・酵素って何？ ・酵素玄米の効果 ・酵素玄米の作り方 人の身体の中には5000種類の酵素があると言われています。 その酵素の種類には、消化酵素、代謝酵素、そして食物酵素があります。 食物酵素は、消化酵素と代謝酵素を助ける働きをしており、食 […]
養生
漢方から学ぶ「夏の養生」
こんにちは。アロマセラピスト、漢方スタイリストの、あんどうです。 5/14（火）に漢方のワークショップ「夏の養生」を開催しました。 夏は、暑さと湿気により、体力が消耗され汗や渇き、動悸、めまい、むくみや倦怠感などの様々なトラブルが起こります。 これを漢方では、「暑邪（しょじゃ）」「湿邪（しつじゃ）」といい、暑さと湿気の邪気により、体力が消耗されると考えます。 「暑邪」は、汗として水分を蒸発させ、体 […]
ワークショップ『アロマの効能と使い方のレシピ』開催しました。
こんにちは。アロマセラピスト・漢方スタイリストのあんどうです。 4/2（火）に私が主催する、アロマセラピーワークショップ『アロマの効能と使い方のレシピ』を開催しました。 昨年の12月からスタートしたワークショップも今回で４回目の開催となりました。 今回のワークショップの内容は、 ①アロマセラピーの効能について ②香りの違いについて ③アロマセラピーのレシピ まず、①アロマの効能についてでは、世界で […]
５月のワークショップ/漢方から学ぶ「夏の養生」
漢方から学ぶ「夏の養生」ワークショップを開催します！ 立夏が始まる5/6。夏はこの日からスタートしています。暑さと湿気により、体調を崩しやすいこの時期の過ごし方や食の摂り方を、実践しながらお伝えしていきます。 開催日：5/14（火）12時～13：30 申し込み：クリニックの受付もしくは、お電話（027-219-0799）へお願いします。 申込み締切り：5/10（金） 費用：1,500円 【内容】 […]