はじめての中医学講座
- 2024.07.10
- ワークショップ
皆様、いかがお過ごしでしょうか。 先日、当院で『はじめての中医学講座』が開催されました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。 とても盛り沢山の内容で、座学からの陰ヨガの時間は心身共にリラックスでき、とても充実した２時間を過ごすことができました。 今回のテーマは、長夏の快適な過ごし方と養生法〜お腹を守ろう！思い悩むは脾を傷つける？五臓と感情のつながりとは〜でした。 リラックスした姿勢で […]
ワークショップ
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はじめての中医学講座
- 2024.06.20
- ワークショップ
こんにちは。 この度、敷島の森おなかのクリニックでは、中医学講座を開催することになりました。 梅雨の季節も近づき、なんとなくモヤモヤした日々を過ごしていませんか。季節の変わり目に身体の不調を感じやすかったり、体調を崩しやすい時期があったりしませんか。 ストレス社会の現代、沢山の感情が入り乱れます。そのコントロール出来ない感情が、体の五臓と繋がり、不調へと繋がっていくそうです。 その不調と自分の性質 […]
口腔ケアとマッサージ 開催しました。
こんにちは。 アロマセラピスト、漢方養生指導師の安藤です。 先月末、オンラインワークショップ「口腔ケアとフェイシャルマッサージ」を開催しました。 今回は、事前に参加者の皆様から、歯や口のトラブルで知りたいことや悩んでいることを事前に募り、歯科衛生士さんに確認し、それらを皆さんと共有しました。 参加者の皆さんから上がった質問が、 ・最近、歯が弱ってきているような気がする。 ・胃の調子がずっと悪く、も […]
普段の食事で健康管理
6/6(日)13:00～13:30まで、オンラインワークショップを担当する、漢方養生指導師/アロマセラピスト の安藤です。 コロナウイルスの影響で、2018年から続いていた対面のワークショップも、昨年からお休みでしたが、オンラインで再開することとなりました。 再開の第一段として、クリニック院長の大塚先生、そして私も食べている『酵素玄米』またの名を『発酵玄米』や『寝かせ玄米』と言いますが、その効果と […]
香り
先日、アロマのワークショップへ参加しました。 今回のワークショップは“アロマブレンドオイル作り”。 精油やマッサージの効果を教えていただき、参加者同士でお互いの肩や腰をマッサージしてほぐしあいをしました。 マッサージをしあうことで、自分が普段凝っていると思っていたところと違うことがわかったり、他の参加者の方とコミュニケーションをとることができ楽しい時間になりました。 最後にローズやオレンジスイート […]