休日の過ごし方
こんにちは。看護師の神倉です。 梅雨入りし、どんよりとした梅雨空の日が続き、青空が恋しく、貴重に感じる今日この頃。体調や気分が落ち込みやすい季節かと思いますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 今回は、私の休日の過ごし方を少し記させて頂きたいと思います。当院は、院長ををはじめ、アウトドアを趣味に持つスタッフが多くいます。私もその一人で、休日には、登山やキャンプによく出かけます。 自然の中で過ごして […]
2019年6月
アーユルヴェーダのワークショップ＆個人コンサルテーション
みなさんこんにちは！ 当院で行うアーユルヴェーダのワークショップを告知します。 7/27(土曜日)にインドのヨガの聖地リシケシュより、アーユルヴェーダ医師のラストギ先生をお招きしてワークショップや個人コンサルテーションを院内で行いたいと思います。 5000年の歴史があり、WHOで認可されているアーユルヴェーダ医療とはなんなのか？ なぜ、今世界中からアーユルヴェーダのためにインドやスリランカに人が集 […]
ガーデニング
- 2019.06.18
ベランダにいくつかのハーブが植えられています。 水をあげている時、風に乗ってとても良い香りがする自然の中での ガーデニング。香りと色にとても癒されます。 緑色のハーブの中に、薄紫色のラベンダーはとても存在感があり、他のハーブを引き立ててくれます。 スペアミントやレモングラスは、スッキリとした香りが漂い気持ちも癒されます。 敷島公園の森林の中の可愛らしいハーブ。自然の中での清々しい風と […]
自家製味噌作り
真夏日が続いたかと思えば急に肌寒くなったり、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。暑い夏を乗り切れるよう、体調管理をしっかりとしたいですね。 敷島の森おなかのクリニックでは月に1度、ワークショップを行っています。漢方から学ぶ養生法・アロマで作る化粧品や掃除グッズ・自家製味噌作りワークショップなど健康をテーマに行っています。 今年の3月に行った「自家製味噌作りワークショップ」にはスタッフの私も […]
植物
- 2019.06.03
新緑の美しい季節もすぎ、梅雨入りのニュースが気になるこの頃。 今回は院内にある植物をご紹介します。 最初は小さくちょこんとしたかわいさがあった多肉植物。 敷島の環境の良さなのか、鉢が壊れてしまうほどの大きさに！！ このままではかわいそうなので、先日植え替えを行いました。 植え替えてすぐは水を与えてはいけないそうなので、しなしな… これからまた元気よく成長し、新たな芽が出てくるのが楽しみ […]