猛暑
梅雨明けをし、毎日暑い日が続いています。ジメジメとした梅雨が長かったので待ち遠しかった梅雨明けですが、明けた後の暑さは厳しいものがあり、体力が奪われます。暑さは、自律神経の乱れの要因になるほか、体温を下げる事ができず睡眠不足の原因にもなります。寝る前に簡単な運動をしてリラックスすると、心地良い睡眠につながるそうです。 クリニックの前の木々も緑一色になり、窓から眺める景色はとてもリラックスできます。 […]
群馬
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1周年
ついに梅雨明けが発表され、本格的に夏の陽気になってきました。 梅雨のじめじめで体調を崩された方も、そうでない方も暑さ対策をして 暑い夏を乗り越えましょう！！ 先日、当クリニックは1周年を迎えました！！ 開院当初より、延べ5,000人以上の方にご来院いただきました。 開業時に頂いた胡蝶蘭が今年も花を咲かせてくれています。 これからも皆様とともに‟さまざまな角度から健康を考える”場として 成長していけ […]
夏を迎える前に
先週から高校野球の地方大会が始まり、敷島球場からたくさんの熱気が感じられるようになりました。 梅雨明けも待たれる毎日ですが、梅雨明けと同時にやってくる真夏の大敵熱中症。今日はそんな熱中症についてお伝えします。 熱中症は環境や体温の下がりにくい環境で起こる体の異常を指します。 ①気温・湿度が高い、風が弱い、締め切った室内など環境要因 ②高齢者や乳幼児、肥満、寝不足、低栄養など身体要因 ③長時間の […]
星に願いを
先日クリニックの待合に七夕の笹を飾りました。 事務さんが折り紙で、かわいい飾りを作ってくれて、 スタッフも短冊に願い事を書いて飾りました。 短冊はどなたでも書いていただいて結構です。 待ち時間にご自由にどうぞ。 看護師 土屋