立春

立春を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ、徐々に春めいた気温や天気に代わっています。日々の気温の変化で体調も崩しやすいかと思いますが、バランスの良い食事、適度な運動などで乗り切って下さい。

２月は、花粉症の季節でもあります。今年は去年よりも花粉の飛散量が多いとも言われているそうです。２月から４月にかけてはスギ花粉が多く、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみやのどの痛みに悩まされます。外出時は、マスクなど着用し、帰宅後はうがい手洗いなどで対策してください。

敷島公園の桜の開花は、まだまだ先のようです。今年も満開になるのが楽しみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

木暮