前橋

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食欲の秋

暑い夏が終わりを迎え、季節は少しづつ秋に近づいてきました。 秋はおいしい食べ物が沢山あり、栄養価の高い食材が豊富に出回り始めます。夏の暑さで不調になった胃腸の状態を戻すために、涼しくなった秋から自然と食欲が増す、また冬を迎える前に体が本能的に多くの栄養素を取り込もうとするため食欲の秋と呼ばれるそうです。 そんな秋に旬を迎える栄養価が高く、健康促進にいいといわれる食材を紹介したいと思います。 サンマ […]

夏の終わりに

9月に入り、日中はまだ暑さが残りますが、朝晩はすっかり涼しくなって秋らしくなっているように感じます。これからの季節は行楽やスポーツをするにも良い気候になります。日頃の運動不足解消にウオーキングなどできたらいいなと思っています。                      看護師 土屋

大腸カメラの検査前処置

  こんにちは。事務の小林です。 今日は、大腸カメラの検査前処置についてご案内します。 大腸カメラ検査を行う際に、大変なことはやはり下剤の服用ではないでしょうか。検査の前に約2L近い下剤や水分を飲まなければいけないので、不安を持たれる方は多いです。 飲み方がよくわからない 下剤を飲んでいるけど腸が綺麗になっているかわからない 病院への移動中に便意がきたらどうしよう 体調が悪くなった場合の不安 家族 […]

お盆の診療と夏季休暇のお知らせ

今年の夏も猛暑日が続いておりますが、体調を崩していませんか。 のどが渇く前に定期的に水分補給をし、脱水や熱中症を予防していきましょう。 先日の10日に、前橋の花火大会が開催されました。 当院からも、夜空を華麗に彩る大輪を見ることができました。花火を見ると、心の底から夏を感じるのは、日本人ならではの風情ではないでしょうか。     当院は、お盆期間の8月16日までは通常通り開院しております。8月19 […]

猛暑

梅雨明けをし、毎日暑い日が続いています。ジメジメとした梅雨が長かったので待ち遠しかった梅雨明けですが、明けた後の暑さは厳しいものがあり、体力が奪われます。暑さは、自律神経の乱れの要因になるほか、体温を下げる事ができず睡眠不足の原因にもなります。寝る前に簡単な運動をしてリラックスすると、心地良い睡眠につながるそうです。 クリニックの前の木々も緑一色になり、窓から眺める景色はとてもリラックスできます。 […]

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