前橋

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年末年始

今年も残すところあと僅かになりました。  当院は2018年の7月23日に開院し、約1年半が経とうとしています。 おかげ様で、徐々に来院してくださる患者様も増えてまいりました。本当にありがとうございます。スタッフ一同、嬉しさの反面、診察にお待ちいただく時間も長くなってしまうことがあり、大変心苦しい次第です。少しでもお待ちいただく時間が短縮できるよう、日々努力をして参りますので今後ともよろしくお願いい […]

香り

先日、アロマのワークショップへ参加しました。 今回のワークショップは“アロマブレンドオイル作り”。 精油やマッサージの効果を教えていただき、参加者同士でお互いの肩や腰をマッサージしてほぐしあいをしました。 マッサージをしあうことで、自分が普段凝っていると思っていたところと違うことがわかったり、他の参加者の方とコミュニケーションをとることができ楽しい時間になりました。 最後にローズやオレンジスイート […]

食欲の秋

暑い夏が終わりを迎え、季節は少しづつ秋に近づいてきました。 秋はおいしい食べ物が沢山あり、栄養価の高い食材が豊富に出回り始めます。夏の暑さで不調になった胃腸の状態を戻すために、涼しくなった秋から自然と食欲が増す、また冬を迎える前に体が本能的に多くの栄養素を取り込もうとするため食欲の秋と呼ばれるそうです。 そんな秋に旬を迎える栄養価が高く、健康促進にいいといわれる食材を紹介したいと思います。 サンマ […]

夏の終わりに

9月に入り、日中はまだ暑さが残りますが、朝晩はすっかり涼しくなって秋らしくなっているように感じます。これからの季節は行楽やスポーツをするにも良い気候になります。日頃の運動不足解消にウオーキングなどできたらいいなと思っています。                      看護師 土屋

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