2022年3月28日

桜開花状況 2022/3/28

敷島公園桜

• 2022.03.28

敷島公園しだれ桜の開花状況です。 先週末まではまだまだ蕾があったのですが、あっという間に満開に近い状態になりました！ 本日は風が強く、早くも花びらが散っています。

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フォームローラー

雑記

• 2022.03.28

はじめまして、11月半ばに入職しました看護師の東です。 私は若い頃から冷え症、肩凝り、浮腫みに悩まされてきました。その為に今まで、水泳をしたり、ゲルマニウム温浴に通ったり、ウォーキングをしたり…色々してきました。 コロナ禍になり、思うように習い事に通えない時期もありました。そんな時に周囲の影響で出会ったのが、フォームローラーです。 元々、プロアスリートが怪我の防止やウォームアップに用いていたアイテ […]

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