食養生

漢方から学ぶ「夏の養生」

こんにちは。アロマセラピスト、漢方スタイリストの、あんどうです。 5/14(火)に漢方のワークショップ「夏の養生」を開催しました。 夏は、暑さと湿気により、体力が消耗され汗や渇き、動悸、めまい、むくみや倦怠感などの様々なトラブルが起こります。 これを漢方では、「暑邪(しょじゃ)」「湿邪(しつじゃ)」といい、暑さと湿気の邪気により、体力が消耗されると考えます。 「暑邪」は、汗として水分を蒸発させ、体 […]

5月のワークショップ/漢方から学ぶ「夏の養生」

漢方から学ぶ「夏の養生」ワークショップを開催します! 立夏が始まる5/6。夏はこの日からスタートしています。暑さと湿気により、体調を崩しやすいこの時期の過ごし方や食の摂り方を、実践しながらお伝えしていきます。 開催日:5/14(火)12時~13:30 申し込み:クリニックの受付もしくは、お電話(027-219-0799)へお願いします。 申込み締切り:5/10(金) 費用:1,500円 【内容】 […]